中秋佳節(jié)即將來(lái)臨,月餅是這個(gè)節(jié)日的“標(biāo)配”舌尖美味。吃月餅有食用禁忌嗎?怎樣吃月餅才能既享美味又不傷身體?昨日,記者采訪了湖南省人民醫(yī)院膽道外二科副主任醫(yī)師陳晨。
“當(dāng)然有食用禁忌,因?yàn)樵嘛瀸儆诟咧?、高熱量食品,而且油脂、糖分、膽固醇含量較高,一次吃太多,會(huì)導(dǎo)致血糖升高和消化不良,還會(huì)刺激膽囊引發(fā)膽囊結(jié)石疼痛發(fā)作。”陳晨強(qiáng)調(diào)。
他舉了一個(gè)發(fā)生在去年中秋節(jié)期間的真實(shí)案例:一個(gè)身體健碩的年輕小伙被家人用擔(dān)架抬到省人民醫(yī)院,一臉慘白,身體蜷縮,雙手捂著腹部,雙眼緊閉,已無(wú)力和醫(yī)生交流了。他母親在一旁哭著告訴醫(yī)生:“兒子吃了一個(gè)月餅,大概半小時(shí)后就說(shuō)肚子痛得不行了。”經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn),小伙子患有慢性膽囊結(jié)石。經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的手術(shù),發(fā)炎腫大的膽囊被成功切除后,小伙子才轉(zhuǎn)危為安。
“建議有膽源性胰腺炎病史的患者不吃月餅。”陳晨說(shuō)。他還給出了月餅的健康吃法:避免選擇含脂肪、膽固醇較高的蓮蓉、酥皮、鮮肉、蛋黃等月餅,應(yīng)當(dāng)選擇脂肪含量相對(duì)較低的綠茶、素食、果蔬等月餅;吃月餅的同時(shí)最好喝一些綠茶,有助于消化和化解油膩;多吃富含維生素C和纖維素的食物,如搭配涼拌青菜和水果沙拉等;一天食用量最好不超過(guò)一個(gè),可分次少量吃,不宜同時(shí)喝高糖分的汽水、可樂(lè)等飲料;減少攝入米飯及含脂肪量高的食品。
“膽囊炎、膽囊結(jié)石患者吃月餅要有度。青少年若患有膽囊結(jié)石更應(yīng)注意,食用過(guò)多可能引起急性胰腺炎,這種疾病的癥狀表現(xiàn)為劇烈腹痛,若不及時(shí)就診或可危及生命。”陳晨說(shuō)。