新聞記者 曹洋

通訊員 周珊

近日，“女子為美白買膠原蛋白吃后肝損傷”的話題登上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友熱議。那么，吃膠原蛋白能否起到美容的效果？武漢專家表示，膠原蛋白對美白有一定幫助，但不能將其視為美白的“特效藥”。因為膠原蛋白很難通過口服補(bǔ)充，而且外用也很難起到明顯作用，應(yīng)該理性對待，不要盲從，以免造成過敏、胃腸刺激和不必要的肝腎損傷等副作用。

女子吃一個多月保健品致肝損傷

50歲的張女士（化姓）是一位資深愛美人士，為了美白很熱衷“嘗鮮”，家里擺放著琳瑯滿目的防曬用品、美白保健品以及功效護(hù)膚品。

8月初，她在直播平臺上看中了一款膠原蛋白多肽煥白片，聽信主播“吃一年，能讓肌膚煥發(fā)光彩”，躍躍欲試的張女士立即下單囤了貨。之后，便嚴(yán)格遵照直播上的方法，每天3粒，即便中途半個月外出旅行，她仍隨身攜帶、堅持服用。沒想到在服用一個多月后，皮膚越來越黃，不僅肌膚沒有煥發(fā)光彩，反而身體開始出現(xiàn)異樣。張女士常覺渾身乏力、食不安寢，小便成濃茶色，面色也蠟黃。為明確診斷，經(jīng)人介紹她來到長江航運總醫(yī)院感染科尋求診治。

經(jīng)及時完善檢查，接診醫(yī)師劉銳發(fā)現(xiàn)張女士肝功能不全，轉(zhuǎn)氨酶甚至已高出正常值上限十余倍。在排除了病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、酒精性肝病及各種代謝性肝病等常見病因后，結(jié)合患病經(jīng)過，并仔細(xì)查看張女士隨身攜帶的膠原蛋白，劉銳初步診斷張女士患上了藥物性肝炎。高度懷疑是由于連續(xù)服用了大劑量成分不明的所謂膠原蛋白，肝臟超負(fù)荷，導(dǎo)致藥物性肝損傷。

為避免病情加重危及生命，劉銳叮囑張女士立刻停止服用這款膠原蛋白多肽煥白片，并制定了對癥保肝的治療方案。經(jīng)過一周住院治療后，張女士的轉(zhuǎn)氨酶等各項指標(biāo)已回歸正常。

膠原蛋白為何引發(fā)肝損傷？長江航運總醫(yī)院感染科醫(yī)生劉銳介紹，膠原蛋白制品一般經(jīng)由天然膠原蛋白，或明膠水解而成的小分子生物活性肽提煉后添加入食品或保健品當(dāng)中。肝臟是人體最大的消化工廠，具有濃縮、轉(zhuǎn)化、代謝、解毒、分解等功能?！盁o論是保健品、中西藥物還是膳食補(bǔ)充劑等進(jìn)入體內(nèi)，都要經(jīng)過肝臟代謝，都可能引起肝臟損傷。因此長時間、大劑量攝入膠原蛋白，造成肝臟的代謝負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而造成肝臟功能受損便顯而易見了?！彼赋?。

口服膠原蛋白效果有限

長江航運總醫(yī)院皮膚科主管護(hù)師曹芳原介紹，膠原蛋白是一種蛋白質(zhì)，廣泛存在于皮膚、骨骼、肌腱、關(guān)節(jié)等部位，約占全身總蛋白質(zhì)的25%—30%，其中體內(nèi)含量最豐富的是Ⅰ型膠原蛋白。

“口服膠原蛋白其實并不會直接定向作用于面部，起到的美容效果也很有限?！辈芊荚硎荆诜z原蛋白和日常食用含有膠原蛋白的食物，要先在腸道里被分解成氨基酸才能被身體吸收，吸收之后的氨基酸又被運送到身體的各個部位，用來合成新的蛋白質(zhì)。

她介紹，皮膚是人體最大的器官，主要起屏蔽作用，而膠原蛋白屬于大分子物質(zhì)，根本沒辦法穿透皮膚進(jìn)入人體，因此，通過外部涂抹的方式只能停留在皮膚表面，起到短暫的保濕效果，并不會收獲長久的美容效果。

專家提醒，愛美人士可以多吃一些肉、雞、魚、雞蛋、牛奶、奶酪、堅果和豆腐等富含蛋白質(zhì)的食物，它們分解后人體也能獲得各種各樣的“基本原料”，從而一定程度上幫助合成膠原蛋白。此外，攝入豐富的維生素也很重要，比如膠原蛋白在維C環(huán)境中更加穩(wěn)定，多酚類維生素有利于皮膚狀態(tài)。因此，可攝入富含維生素C等豐富營養(yǎng)素的蔬果以減緩膠原蛋白流失的速度，一定程度上保持膠原蛋白的穩(wěn)定性。

補(bǔ)充膠原蛋白不如好好護(hù)膚

“與其徒勞地從體外補(bǔ)充膠原蛋白，不如好好保護(hù)皮膚?！辈芊荚ㄗh，護(hù)膚要做到“溫和潔面、合理保濕、嚴(yán)格防曬”。

她建議，洗臉的水溫應(yīng)當(dāng)控制在36℃—38℃，建議優(yōu)選氨基酸表活類的潔面，取適量潔面產(chǎn)品輕輕按摩臉部，再用溫水徹底沖洗干凈；偏干皮膚可僅用清水洗臉，偏油皮膚根據(jù)出油情況決定清潔次數(shù)，一天通常不超過兩次。

保濕方面，干性皮膚選擇滋潤度高的面霜，油性皮膚選擇輕薄的保濕乳液。

防曬主要分為兩種：一種是物理防曬，即通過一些物品來防曬，比如大檐帽子、防曬口罩、遮陽傘、衣物等都可以直接阻隔紫外線。第二種是化學(xué)防曬，出門前15-30分鐘將防曬霜涂抹于面部和其它暴露部位，面部通常取一硬幣大小的量，由內(nèi)而外按壓涂抹，并且隨著時間的推移，尤其是在運動、出汗后，應(yīng)適量補(bǔ)涂防曬。

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