記者今天從北京市衛(wèi)計(jì)委獲悉，北京市于2012年建立健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)體系，每3年進(jìn)行一次監(jiān)測(cè)工作。2015年健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)結(jié)果提示，北京市居民健康素養(yǎng)水平為28%，比2012年的24.7%提高3.3個(gè)百分點(diǎn)，是同年全國(guó)平均水平的近3倍。

　　據(jù)介紹，健康素養(yǎng)是個(gè)人獲取和理解基本健康信息和服務(wù)，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)，做出正確決策，以維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。它是人群健康狀況的一項(xiàng)較長(zhǎng)的預(yù)測(cè)指標(biāo)與居民平均期望壽命、孕產(chǎn)婦死亡率、嬰兒死亡率等指標(biāo)共同作為衡量一個(gè)國(guó)家國(guó)民健康水平的重要參考指標(biāo)。

　　健康素養(yǎng)也是健康城市的關(guān)鍵屬性。例如，吸煙、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等人群，提升健康素養(yǎng)可以不得病，少得病，晚得??；對(duì)于患病人群，提升健康素養(yǎng)可以獲得對(duì)疾病的全面認(rèn)知，提升疾病自我管理的能力，減少疾病導(dǎo)致的傷殘和死亡，提高生命質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。

　　北京市健康素養(yǎng)主要從基本知識(shí)和理念、健康生活方式與行為和基本技能三個(gè)維度來(lái)進(jìn)行衡量。2015年監(jiān)測(cè)分析顯示，這三個(gè)維度素養(yǎng)水平分別是32.1%、24.8% 和39.2%，健康生活方式與行為素養(yǎng)較低，尚不能滿足人群防控慢性病、傳染病的需要。

　　今年9月本市正式出臺(tái)《“健康北京2030”規(guī)劃綱要》，提出“北京市居民健康素養(yǎng)水平2020年達(dá)到40%，到2030年達(dá)到45%”的目標(biāo)。市衛(wèi)計(jì)委相關(guān)負(fù)責(zé)人坦言，本市的居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到45%仍有很大差距。

　　如何提高自身的健康素養(yǎng)？市衛(wèi)計(jì)委表示，每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人。為提升健康素養(yǎng)，任何人都需要付出自己的努力。首先，應(yīng)該對(duì)健康給予高度重視，在正常情況下永遠(yuǎn)不以健康為代價(jià)，換取一時(shí)的經(jīng)濟(jì)利益或身體享受。其次，日常堅(jiān)持學(xué)習(xí)健康知識(shí)，積累健康知識(shí)與技能，對(duì)人群中普遍存在的健康問(wèn)題和當(dāng)前流行的一些疾病給予特別的關(guān)注。第三，努力將日常學(xué)習(xí)到的健康知識(shí)和技能轉(zhuǎn)變?yōu)榻】敌袨椋幸庾R(shí)的克服一些主觀和客觀上的因素，并尋找適合自己的健康行為和生活方式。第四，將經(jīng)過(guò)自己認(rèn)真探索出來(lái)的，適合自己的健康行為和生活方式堅(jiān)持下去，持之以恒，并內(nèi)化成一種本能和習(xí)慣。