長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體8月17日訊(記者王春嵐 通訊員高琛琛)懷孕了，可是天氣太熱，特別想吃冰西瓜;總覺(jué)得心口熱，每天都想來(lái)根老冰棒;蒸蝦、鹵蝦、油燜蝦，想想就要流口水……8月15日的“微門診”中，準(zhǔn)媽媽們大吐苦水：夏天美食太多，孕婦難抵誘惑。

可惜的是，專家口風(fēng)很緊：懷孕了不能亂吃，最好與孕前食物品種差不多，保持正常飲食，冰西瓜、冷飲不可“敞開吃”，慎吃蝦蟹。

“微門診”是“好媽手冊(cè)”(微信公號(hào)：whhaomama)專為好媽媽、準(zhǔn)媽媽定制的服務(wù)，通過(guò)邀請(qǐng)專家到“好媽”QQ群、微信群線上“坐診”的形式，為準(zhǔn)媽媽和好媽媽們答疑解惑，每次活動(dòng)都很受歡迎。

8月15日“坐診”的是武漢市婦幼保健院產(chǎn)科副主任醫(yī)師鐘媛媛，也是該院“家庭化產(chǎn)房”的負(fù)責(zé)人。除了咨詢“順還是剖”的問(wèn)題外，準(zhǔn)媽媽們更關(guān)心“吃什么”。準(zhǔn)媽媽陳女士說(shuō)，母親患有糖尿病，父親那邊也有親戚患糖尿病，她36歲才懷頭胎，特別擔(dān)心自己會(huì)有糖尿病。鐘媛媛分析，陳女士這種情況確實(shí)要提防妊娠期糖尿病，但只要規(guī)范監(jiān)測(cè)血糖，數(shù)據(jù)都在正常范圍內(nèi)，暫不必焦慮。

對(duì)于血糖已經(jīng)偏高的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，水果中隱含的糖分也可能影響血糖值，鐘媛媛建議，這類準(zhǔn)媽媽不妨以黃瓜、番茄來(lái)替代水果。

“孕期建議按孕前的食譜品種來(lái)吃，注意飲食結(jié)構(gòu)合理就行，最好別吃‘陌生’食物。”鐘媛媛提醒，孕期治療、用藥都有限制，如果因?yàn)槌远啾鞴稀⒗滹?、蝦等食物，引發(fā)過(guò)敏或腸胃炎，嚴(yán)重時(shí)有流產(chǎn)、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽也別太緊張，偶爾吃根冰棍無(wú)傷大雅，西瓜別吃太冰的，不要超量，這些夏日美食也無(wú)需全都拒之門外。