橙柿互動 記者 張靜 通訊員 張煜鋅

“醫(yī)生，我的肛門真的好痛啊，每天吃也吃不好，睡覺只能趴著睡，太痛苦了。”近日浙江省立同德醫(yī)院就接診了一位痔瘡脫垂多日的患者，究其原因，竟是火鍋“惹的禍”。

連吃五頓大餐后屁股腫了

在肛腸外科副主任陳誠豪主任中醫(yī)師的門診，65歲的張先生一臉憂愁地講述著近一周來的肛周不適癥狀：除了肛門墜痛之外，還便秘嚴(yán)重，時有便血的情況出現(xiàn)，肛周處總有腫物脫出，怎么塞也塞不進(jìn)去，嚴(yán)重影響了日常生活。

經(jīng)過詳細(xì)檢查，陳誠豪發(fā)現(xiàn)患者屬于混合痔急性發(fā)作，伴血栓性外痔，由于痔瘡脫垂超過2日，肛周已經(jīng)形成了大血栓。

血栓性外痔是肛腸科常見的一種疾病，臨床癥狀多為肛門部突然出現(xiàn)的包塊或原有的肛門部皮贅突然增大，且伴有腫痛。如果血栓破潰，可能有暗紅色血液流出，嚴(yán)重者可合并內(nèi)痔血栓、脫出嵌頓等情況，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。

“最近有吃什么辛辣的食物？或者用力排大便了？還是頻繁熬夜疲勞了？”陳誠豪問及病史。

張先生回憶道：“天一冷，人自然想吃點(diǎn)熱乎乎的東西，之前和朋友連續(xù)吃了三頓火鍋，之后又連吃了兩頓羊肉煲。結(jié)果好端端的屁股，突然腫起一個包，而且越來越痛?！?/p>

在治療上，考慮到張先生血栓外痔已經(jīng)嵌頓壞死，陳誠豪最終決定為患者進(jìn)行了痔瘡手術(shù)，以及血栓剝離術(shù)。出院后，陳誠豪還為患者開了些活血消腫止痛的中藥坐浴方，讓他堅(jiān)持每天溫水泡屁股，促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓再度發(fā)生。

眼下正是痔瘡高發(fā)期

冬季天氣寒冷，不少人為了讓身體暖和，經(jīng)常會吃羊肉等性質(zhì)溫?zé)岬氖澄?，或者辛辣的火鍋，抑或服用人參、阿膠、桂圓、鹿茸等滋補(bǔ)的熱性中藥。殊不知，對于很多有“痔”之士來說，冬季氣候寒冷干燥以及日常不當(dāng)飲食均可能誘發(fā)或加重痔瘡。

“冬季正是痔瘡的高發(fā)期，我們科室近來接診了不少像張先生這種急性痔瘡發(fā)作的患者?！标愓\豪介紹，一是因?yàn)樘鞖夂?，人們戶外活動減少，如果長時間久坐或久臥，這會使得盆腔血液循環(huán)不暢，直腸靜脈叢血液瘀滯，從而誘發(fā)痔瘡。二是冬季人們常喜歡吃火鍋和燒烤等辛辣、油膩的食物來驅(qū)寒，這些食物會刺激直腸和肛門黏膜，導(dǎo)致“菊”部充血，增加痔瘡發(fā)生的風(fēng)險。

冬季防“痔”寶典收好

據(jù)統(tǒng)計，我國肛腸疾病占人群總發(fā)病率的59.1%，而痔瘡患者又占肛腸疾病患者的87.25%。尤其是在冬季，人們活動量和喝水量都大量減少，更易導(dǎo)致便秘的發(fā)生，所以更應(yīng)該注意預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

1.避免久坐、久臥，定時起身活動。每隔一段時間就起來走走，活動身體，以促進(jìn)血液循環(huán)，減少盆腔和直腸部位血液瘀滯的情況。

2.注意飲食調(diào)節(jié)。冬季盡量少吃辛辣、油膩食物，多吃富含膳食纖維的食物 ，像蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、蘋果）、粗糧（如玉米、燕麥）等，這些食物可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，減少痔瘡的發(fā)生風(fēng)險，因?yàn)楸忝貢r排便用力會使腹壓增加，壓迫直腸靜脈叢，易引發(fā)痔瘡。

3.注意肛周衛(wèi)生，保持局部清潔。每天用溫水清洗肛門，既能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，又能減少因細(xì)菌滋生引發(fā)的感染，降低痔瘡發(fā)病幾率。

4.提肛運(yùn)動。平躺、雙膝彎曲，吸氣時，肛門用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門，呼氣時放松。每天做兩組提肛運(yùn)動，每組40-60次。提肛運(yùn)動是一種簡單有效的預(yù)防痔瘡的方法，可以促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門括約肌的彈性，從而預(yù)防痔瘡的發(fā)生。