新聞?dòng)浾?鄭晶晶
通訊員 丁萌 陳斯卉
晨練后出現(xiàn)頸肩部不適、頭暈頭痛，市民方婆婆（化姓）就醫(yī)后才知，是受涼后頸椎病發(fā)作。武漢市漢口醫(yī)院中醫(yī)科病區(qū)負(fù)責(zé)人陳娟為她進(jìn)行了小針刀治療和艾灸，方婆婆的癥狀明顯緩解。
中醫(yī)專家提醒，冬季是頸椎病的高發(fā)季，市民需做好保暖，避免長時(shí)間低頭等，以預(yù)防頸椎病發(fā)作。
晨練時(shí)受涼，婆婆頸椎病發(fā)作
63歲的市民方婆婆平時(shí)特別熱愛運(yùn)動(dòng)，每天早晨都會(huì)外出晨練，和朋友們打打太極拳、跳跳舞，十分開心。
最近氣溫下降，方婆婆依然堅(jiān)持晨練，想著雖然早起氣溫較低，但多穿點(diǎn)也沒事。誰知幾天前，她在晨練后覺得十分燥熱，脫下外套透了透氣，跟一起晨練的朋友們聊了會(huì)兒天，覺得有些冷了，才趕緊將衣服穿上。誰知，白天時(shí)方婆婆就一直覺得有些頭暈、肩頸部也覺得硬硬的，自行休息后也沒有緩解，于是，她趕緊來到武漢市漢口醫(yī)院，找中醫(yī)科病區(qū)負(fù)責(zé)人陳娟就診。
陳娟接診后，經(jīng)詳細(xì)詢問和檢查，診斷方婆婆是因?yàn)槌烤殨r(shí)吹風(fēng)受涼，導(dǎo)致頸椎病急性發(fā)作，她說：“方婆婆退休前經(jīng)常伏案工作，患有頸椎病多年，近年來保持得較好，一直沒有急性發(fā)作。最近氣溫驟降，方婆婆晨練的時(shí)間是早上7點(diǎn)多，氣溫較低，如果沒有注意保護(hù)好頸椎，就容易出現(xiàn)頸椎急性發(fā)作的情況?！?/p>
陳娟為老人進(jìn)行了小針刀治療和艾灸治療，方婆婆的癥狀大大緩解。接下來，方婆婆將繼續(xù)找陳娟醫(yī)生就醫(yī)，進(jìn)行中藥內(nèi)服和中醫(yī)外治法的治療。
冬季頸椎病高發(fā)，就醫(yī)患者增多
“秋冬季是頸椎病的高發(fā)期，最近武漢氣溫驟降，最近在門診中，我們經(jīng)常接診到因頸椎病發(fā)作來就醫(yī)的患者，數(shù)量較上個(gè)月增加了不少?！蔽錆h市漢口醫(yī)院中醫(yī)科病區(qū)負(fù)責(zé)人陳娟表示。
她說，冬季天氣變冷，市民會(huì)加衣保暖御寒，但是頭頸部裸露在外，很容易受到寒冷空氣的刺激，導(dǎo)致頸部肌肉緊張痙攣，刺激血管神經(jīng)，從而出現(xiàn)頸肩部不適，有的患者還有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、眩暈等癥狀，嚴(yán)重的，甚至可能出現(xiàn)上肢疼痛、麻木等癥狀。
陳娟表示，勞累、長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，也容易出現(xiàn)頸椎病發(fā)作。比如，她最近就曾接診了一名因外出旅游受涼、勞累導(dǎo)致頸椎病發(fā)作的患者，這名爹爹到北方城市旅游，氣溫較低，未做好頸部保暖，加上每天長時(shí)間坐車，又沒有經(jīng)常進(jìn)行頸肩部肌肉鍛煉，因此旅游途中就出現(xiàn)頸肩部僵硬、疼痛等不適，還伴有頭痛頭暈，忍到返程后，他趕緊來就醫(yī)。
別胡亂按摩，須先明確診斷后再對癥治療
一些市民頸椎不適時(shí)，愛自行去一些養(yǎng)生館做推拿按摩，對此，陳娟表示，此舉要不得。
她表示，頸椎病的類型很多，包括頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病。不同類型的頸椎病發(fā)病原因不同，若未明確診斷，盲目推拿按摩，可能越治越糟，嚴(yán)重時(shí)甚至誘發(fā)頸椎間盤突出，造成神經(jīng)根的壓迫或者脊髓的壓迫，嚴(yán)重危及健康。
陳娟提醒，市民出現(xiàn)頸肩部不適，建議要先到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，找專科醫(yī)生就醫(yī)，待明確診斷后，再對癥治療。中醫(yī)師可通過中藥內(nèi)服、中醫(yī)外治等方法，來為患者緩解疼痛。
冬季如何預(yù)防頸椎?。筷惥晏嵝?，首先，市民要注意頭頸部的保暖，可以根據(jù)自身情況，穿高領(lǐng)衣服或者是系圍巾，避免頭頸部受到風(fēng)寒刺激而誘發(fā)頸椎病的發(fā)生；第二，要糾正生活中的不良習(xí)慣和姿勢，不能長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢如久坐、久站、長時(shí)間低頭等；睡覺的時(shí)候不能高枕，也不宜無枕，不要趴著睡覺，坐車的時(shí)候不要睡覺；第三，不要用冷水洗頭頸部；第四，要適當(dāng)進(jìn)行一些頸肩部的肌肉鍛煉，比如前屈、后仰、側(cè)屈、側(cè)旋，還可以做做米字操；第五，要未病先防，當(dāng)頭頸部出現(xiàn)慢性勞損的時(shí)候，要盡早地就醫(yī)，避免發(fā)展成為頸椎病。
