女子自行治療腰痛卻越來越疼,竟是把骨質(zhì)疏松當(dāng)成腰椎間盤突出
2024-09-10 21:11:00 來源:極目新聞

新聞記者 曹洋

通訊員 吳萍 涂丹

女子因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致腰疼,誤以為是腰椎間盤突出,經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)骨密度低,經(jīng)治療好轉(zhuǎn)。專家提醒,骨質(zhì)疏松需保證合理膳食、適量運動、充足日照等來預(yù)防,一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

62歲的周女士在退休后酷愛打麻將,經(jīng)常跟牌友切磋牌技,一坐就是三四個小時。自2023年年初起,周女士就發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常腰酸背疼,起初她覺得自己年紀(jì)大,又長期久坐,可能有點腰椎間盤突出,便自行貼膏藥、做理療緩解癥狀,但每次治療一停就復(fù)發(fā)。上月起,周女士感覺腰背疼痛的情況越來越嚴(yán)重,貼膏藥、做理療都不能緩解,晚上睡覺時還出現(xiàn)腿抽筋的情況,一些熟人告訴她,這是腰椎間盤突出,要做手術(shù),否則可能會半身不遂,嚇得她趕緊到武漢市東湖醫(yī)院就診。

接診的老年內(nèi)分泌科主任管雅文詳細詢問周女士的病情后,立即安排她進行骨密度和血液檢查,發(fā)現(xiàn)她的骨密度檢查及血液中維生素D水平均低于正常值,已達到骨質(zhì)疏松癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。進一步檢查發(fā)現(xiàn),她并沒有腰椎間盤突出的問題。在經(jīng)過一周抗骨質(zhì)疏松藥物治療、維生素D鈣片補充以及紅外線理療等對癥治療后,周女士的腰背疼痛癥狀明顯好轉(zhuǎn),腿抽筋癥狀也消失了。

管雅文介紹,女性絕經(jīng)后雌激素水平下降,對破骨細胞的抑制作用減弱,骨吸收增加,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松的發(fā)生率,女性多于男性,常見于絕經(jīng)后婦女及老年女性。并且,隨著年齡的增長,骨骼新生能力下降,骨骼破壞程度增加,再加上缺乏運動、長期不曬太陽、熬夜等不良生活方式,會影響骨骼健康,增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。此外,長期低鈣飲食、維生素D攝入不足、蛋白質(zhì)攝入不合理等飲食習(xí)慣,都會導(dǎo)致和加重骨質(zhì)疏松。

她提醒,腰酸背疼腿抽筋這些癥狀是骨質(zhì)疏松最常見的癥狀表現(xiàn),有的還會出現(xiàn)疼痛部位不固定,疼痛在直立、后伸或久立、久坐時加劇且有乏力感的情況,并且,在仰臥或坐位時減輕,嚴(yán)重時翻身、起坐及行走都會感到困難。但這些癥狀往往會被歸咎于其他原因,如勞累、年齡增長、腰椎間盤突出等,容易耽誤病情,因此,如有相關(guān)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),避免耽誤病情,影響生活質(zhì)量。

如何預(yù)防骨質(zhì)疏松?管雅文強調(diào),要合理飲食,多食用牛奶、豆制品、海產(chǎn)品、綠葉蔬菜等食物,保持飲食均衡,減少高糖、高鹽和高脂肪食物的攝入,避免影響鈣的吸收和利用;增加陽光照射或適量服用維生素D,以促進鈣的吸收;選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、太極拳、游泳等,以增強肌肉力量、改善平衡能力和提高骨密度。運動時要注意安全,避免跌倒等意外發(fā)生;在醫(yī)生指導(dǎo)下,合理使用抗骨質(zhì)疏松藥物,如鈣劑、維生素D、雙膦酸鹽等,以提高骨密度和強度。

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