長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體2月25日訊 為惡補(bǔ)舞技，零基礎(chǔ)“街舞迷”瘋狂操練7天還暴走、打球，連番高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，不僅頻發(fā)腰臀疼痛，還累跛了右腿，連正常走路都成了問題。

 

36歲的武漢女白領(lǐng)麗麗，平素就愛節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，去年偶然觀看了一檔火爆網(wǎng)絡(luò)的舞蹈真人秀節(jié)目后，便對(duì)街舞產(chǎn)生了濃厚興趣，特地報(bào)學(xué)了一個(gè)街舞培訓(xùn)班，堅(jiān)持每周兩次訓(xùn)練。春節(jié)期間舞蹈班休業(yè)，麗麗為惡補(bǔ)基本功，節(jié)后特地選報(bào)了街舞快速提升班，連續(xù)7天每天2小時(shí)高強(qiáng)度操練舞技，雖然腰酸關(guān)節(jié)痛，回家后仍加練2小時(shí)。

 

上周末，麗麗試圖通過有氧運(yùn)動(dòng)舒活關(guān)節(jié)，便約閨蜜逛街暴走、打羽毛球，扎實(shí)活動(dòng)了一整天。誰知第二天疼痛加劇，從腰部放射至整條右腿，只能踮著右腳跛行，麗麗無奈到附近的長(zhǎng)江航運(yùn)總醫(yī)院·武漢腦科醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科門診看病。

 

經(jīng)過檢查，接診專家何春芳主任告訴麗麗，她的第五腰椎與第一骶椎椎間盤向右突出，刺激了坐骨神經(jīng)，疼痛由腰臀部向下放射至足部，從而導(dǎo)致右下肢功能障礙。

 

25日，何春芳提醒，35歲以后，人體骨骼及肌肉韌帶開始出現(xiàn)退行性變化，如果長(zhǎng)期坐臥姿勢(shì)不良，會(huì)使腰椎間盤受力不均，出現(xiàn)病變隱患。目前，麗麗已遵照醫(yī)囑停止街舞練習(xí)，并接受第一階段的物理康復(fù)治療及腰背肌訓(xùn)練來解除神經(jīng)刺激癥狀。（記者汪文琪 通訊員金靜 周珊）