長江日報融媒體2月17日訊 在網上看到既可以吃肉還可以減肥的“生酮飲食減肥法”，小伙如獲至寶。試了2周后，惡心頭暈眼發(fā)黑，到醫(yī)院一檢查已經出現(xiàn)酸中毒。“以后再也不敢隨意減肥了。”17日，經過治療轉危為安的王先生說起此事仍后怕不已。
　　
　　25歲的王先生家住武漢市東湖村，平時愛吃肉又不愛運動，年紀輕輕就中部崛起有了將軍肚，每次一想到減肥要少吃葷腥便打了退堂鼓。年前，他聽好友說現(xiàn)在“生酮飲食減肥”很流行，完全不用禁嘴。他上網一查，這種方法不用運動，也可以吃肉，就能讓身體燃脂減肥，便迫不及待嘗試起來。
　　
　　王先生每天吃大量的肉，不吃任何主食、水果，也不喝飲料、酒水或吃甜食。堅持半個月下來，他發(fā)現(xiàn)體重紋絲不動，還出現(xiàn)頭暈惡心，有時眼前一陣陣發(fā)黑。15日上午，王先生在武漢市東湖醫(yī)院看診，經檢查確診為尿酮癥，已經出現(xiàn)了酸中毒。
　　
　　接診的內科副主任醫(yī)師馬剛告訴他，長期的高脂飲食導致體內的脂肪分解代謝不完全，大量的酮體類物質蓄積在體內無法被利用，酮體為酸性物質，長期過高會引起惡心嘔吐，嚴重時甚至會出現(xiàn)酸中毒昏迷，甚至危及生命。
　　
　　馬剛指出，“生酮飲食”是目前最流行的減肥方法，通過模擬機體的饑餓狀態(tài)，引導機體耗竭肝糖原，增加脂肪動員、分解代謝。但這種方法必須要在專業(yè)營養(yǎng)師的指導下進行，除了吃肉還要搭配一定量的蔬菜、奶制品等，每天吃肉的種類和量也應該根據(jù)個人的身體情況制定。
　　
　　而且，生酮飲食是以脂肪取代葡萄糖作為能量來源，凡是患有脂肪酸轉運和氧化障礙的疾病均是禁忌癥，加上每個人的體質差異，并非所有人都適合。
　　
　　馬剛提醒，減肥從來沒有捷徑，只要能做到“管住嘴、邁開腿，飲食營養(yǎng)均衡”，體重就能得到控制。還有一部分人是內分泌出現(xiàn)問題導致的肥胖，這種情況需要及時就醫(yī)，用藥治療。
　　
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