二十四節(jié)氣是一部浪漫的歷法，它演繹著星空與大地的協(xié)奏。

起初，中國古人觀測“斗轉(zhuǎn)星移”予以制定，現(xiàn)代天文學(xué)則計算太陽黃經(jīng)度數(shù)加以認(rèn)證：從黃經(jīng)0°開始，每運行15°即劃分一個節(jié)氣。節(jié)氣的名稱和物候?qū)?yīng)，捕捉著萬物生長的一節(jié)節(jié)生動階段。

今天16時13分26秒，太陽到達黃經(jīng)30°，我們迎來谷雨節(jié)氣。

“谷雨，谷得雨而生也?！泵鞔r(nóng)學(xué)家王象晉的《二如亭群芳譜》這樣描寫。這是春天的最后一個節(jié)氣，至谷雨，春深夏淺，氣溫上升，雨量增多，風(fēng)暖晝長，正是春耕作物用力生長的好時候。

△黃陂區(qū)蔡店街長生村農(nóng)民正趕牛犁田。城市攝影隊 高國鵬 攝

在二十四節(jié)氣里，有些節(jié)氣著重反映降水的變化——雨水、谷雨、小滿、小雪、大雪。

谷雨，是什么樣的雨呢？

二十四節(jié)氣主要依據(jù)黃河中下游的狀況制定。谷雨的雨，在原本的節(jié)氣描述里，纏纏綿綿，細細滋潤。但在武漢，這期間的雨往往是這樣：對流性天氣，中到大雨，局部暴雨，伴有雷電大風(fēng)，冰雹預(yù)警。

這就是谷雨在武漢：降水圖一個痛痛快快，升溫要一個熱熱烈烈。

當(dāng)春與夏交替，“漸漸”這個詞，對武漢來說總是不適宜。

爽利的武漢，更喜歡陡然切換。

谷雨有三候：

一候萍始生。

■ 浮萍為江湖抹上新綠。

二候鳴鳩拂其羽。

■ 杜鵑于林間翩翩起舞。

三候戴勝降于桑。

■ 戴勝在桑樹筑巢繁殖。

樟樹。 記者李永剛 攝

在2022年得到了“國際濕地城市”認(rèn)證的武漢，萍與水的相逢，融在城市肌理里。湖岸邊、濕地旁，正是柳芽也新、浮萍也新的景象。

“谷雨花”的代表，是牡丹。但在武漢，氣溫高于北方，今年又熱得早，牡丹早已在半個月前提前嬌艷，到了谷雨的正日子，已然進入尾花期。

眼下正紅的花兒，是一路路、一園園的月季和一片片、一山山的杜鵑。

月季有樹狀的、藤本的，有大如臉盤的、小似寶石的。武漢園林部門統(tǒng)計，全城超過150萬株月季，正次第開放。

東西湖區(qū)杜公湖濕地公園杜鵑花。記者彭年 攝

杜鵑有紫的、紅的、粉的、白的，各式品種，如瀑如毯。

相傳杜鵑花的得名，是因為杜鵑鳥。在傳說中，這種以紅為主色的花兒，是杜鵑鳥啼血染就。傳說就是傳說，但它指向了一個時間上的節(jié)點：杜鵑花漫山遍野時，杜鵑鳥也在漫山遍野啼鳴。

杜鵑鳥的叫聲“布谷布谷”，古人聽來有時是“不如歸去”，這是愁，所以杜鵑啼血。

另一種鳥兒戴勝，頭頂羽冠，“此時最美，為了好找對象”。武漢動物園科普工作人員鄧麗玲介紹，求偶、配對、筑巢、繁殖、育雛是戴勝等鳥在谷雨前后的正經(jīng)事，并將一直持續(xù)到盛夏。

據(jù)介紹，戴勝并不偏愛桑樹，它們會在各種樹上筑巢，但種桑養(yǎng)蠶是古代農(nóng)事活動，這個樹種也就在詩文中頻繁出現(xiàn)。

耕春、賞春，中國人自古愛吃春飲春。

清朝葉調(diào)元的《漢口竹枝詞》曰：“三三令節(jié)重廚房，口味新調(diào)又一樁。地米菜和雞蛋煮，十分耐飽十分香?！?/p>

農(nóng)歷三月三，正是谷雨之后。地菜煮雞蛋是“吃春”的一道時令美味。古人認(rèn)為，吃了它腰腿不痛，能防春瘟。愛玩諧音梗的中國人，還把薺菜諧音為“聚財”，討個吉利。

“雨前香椿嫩如絲”，谷雨食椿是另一道“吃春”美味。巧的是，它的黃金搭檔也是雞蛋，武漢人喜歡把香椿切碎，拌入蛋液攤成餅。

品“雨前茶”的好時節(jié)也來了，湖北產(chǎn)茶歷史悠久，雨前茶不及明前茶（清明前采摘的茶）細嫩，此時氣溫升高，茶葉生長加快，滋味更加鮮濃而耐泡。

武漢東湖風(fēng)景區(qū)磨山茶園。 記者高勇 攝

話說“谷雨寒死老鼠”，該時節(jié)天氣忽冷忽熱，濕度增加，人體易感風(fēng)、寒、濕邪。湖北省中醫(yī)院風(fēng)濕科科主任、主任醫(yī)師李惠玲提醒，此時應(yīng)預(yù)防風(fēng)濕病發(fā)作，早晚添衣，如遇陰雨天，盡量少開窗，不穿濕衣服，關(guān)節(jié)疼痛時可熱水淋浴，減輕疼痛。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者提倡地中海飲食——以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主，低鹽。

如果已有“濕邪”侵入，日常飲食中可增加玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等，對脾胃虛弱者有好處。

身體困重、乏力、關(guān)節(jié)疼痛，可以做艾灸、足浴、穴位按摩等。

陽陵泉穴是調(diào)理筋骨病癥的重要穴位，尤其對癥下肢的麻、腫、痛及膝關(guān)節(jié)痛。

取穴方法

小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處。

按摩手法

用雙手拇指置于兩側(cè)穴位上，用力邊按邊揉，在脹的基礎(chǔ)上出現(xiàn)麻的感覺為佳，每次3~5分鐘。

文案︱記者黃亞婷 郭可瀅 江夢晴 通訊員胡夢 萬凌翔

統(tǒng)籌︱陳昌 設(shè)計/排版︱張莉 繪圖︱趙健

攝影︱記者李永剛 彭年 高勇 城市攝影隊 高國鵬 攝