長江日報融媒體5月1日訊(記者毛茵)3個月大的寶寶竟然晚上不愛睡覺，新手媽媽急得以為孩子得了病。“你是不是喜歡喝奶茶呀?”武漢市六醫(yī)院婦產科黃志昆主任醫(yī)生問得新手媽媽一愣一愣的。當她得知奶茶中咖啡因量勝過咖啡時，瞪大了雙眼。

這位26歲的白領新手媽媽是個咖啡控，婚后為了備孕和哺乳，忍痛戒了咖啡。產后終于憋不住改喝珍珠奶茶，以為是奶制品有營養(yǎng)，對寶寶有利。不料黃志昆主任告訴她，哺乳期咖啡因攝入量，不能只考慮咖啡飲品，還包括含有咖啡因的食品和飲料，比如巧克力及巧克力飲料、可樂類飲料、能量飲料以及其它含有咖啡因成分的食品。哺乳媽媽喝完咖啡后大約1小時的時候，她們乳汁中咖啡因的濃度和含量達到最高值。

據(jù)媒體報道，2017年上海市消費者權益保護委員會曾對該市流通領域的現(xiàn)制茶飲料(奶茶)開展過比較試驗，結果發(fā)現(xiàn)：奶茶含有的咖啡因甚至比咖啡還高，有的奶茶中咖啡因含量相當于3~4杯咖啡或5罐紅牛。

黃志昆說，《中國居民膳食指南》對于哺乳期飲食提到“避免濃茶和咖啡”，雖沒有明確說明飲用限量和濃度，但她建議新生寶寶在接受母乳喂養(yǎng)的情況下，哺乳媽媽每天咖啡因攝入量最好能少則少。

黃志昆也說明，當然，每個個體都是獨特的，一模一樣的兩杯咖啡，媽媽A和媽媽B喝進肚，1小時以后哺乳給自己的寶寶，寶寶們的反應也不可能完全相同。

黃志昆介紹，過量的咖啡因攝入可能讓寶寶出現(xiàn)焦慮、緊張、興奮、暴怒、震顫、肌張力增高等情況。哺乳媽媽一天內飲用咖啡的量超過450ml時，可能導致母乳中的鐵元素濃度降低，進而有可能讓一部分母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)輕度缺鐵性貧血。