一周前，31歲的陳女士感覺頭昏頭痛，沒有太在意。本周四早上，陳女士起床上洗手間，在解大便時(shí)突然暈倒。丈夫發(fā)現(xiàn)后連忙將其送到武漢市第三醫(yī)院搶救。經(jīng)該院神經(jīng)外科主任余小祥檢查發(fā)現(xiàn)，陳女士顱內(nèi)有一個(gè)“不定時(shí)炸彈”，即顱內(nèi)動(dòng)脈瘤。經(jīng)過武漢市第三醫(yī)院治療，目前陳女士病情已得到控制。

余小祥解釋，由于工作壓力大，精神緊張等因素，一些中青年人也會(huì)出現(xiàn)腦出血，在這部分患者中很多因?yàn)闆]有高血壓，而忽視引起腦出血的另一大殺手——顱內(nèi)動(dòng)脈瘤。陳女士的顱內(nèi)動(dòng)脈瘤就是在她排便太用力時(shí)引爆的。

醫(yī)生提醒，平時(shí)若出現(xiàn)莫名的頭昏頭痛，不要大意，最好拍個(gè)腦部CT排查一下，因?yàn)橛锌赡苁秋B內(nèi)動(dòng)脈瘤作怪。

按照每天大約上廁所6-8次來算，每個(gè)人一生中大概有2-3年的時(shí)間是在廁所中度過。但同時(shí)，廁所又是家中安全風(fēng)險(xiǎn)最高的地方。

這些年來，全國(guó)各地發(fā)生了多起“廁所猝死”事件：

2006年12月20日，著名相聲演員馬季上午上廁所時(shí)不幸猝死；　

2015年4月，深圳一名畢業(yè)于清華大學(xué)的計(jì)算機(jī)碩士、36歲的IT男張斌被發(fā)現(xiàn)猝死在公司租住的酒店馬桶上；同年同月，沈陽28歲女子突然倒在電影院的衛(wèi)生間里，沒有了呼吸和心跳；

2013年3月，安徽合肥一位近90歲的老大爺拿著收音機(jī)上公共廁所，沒過一會(huì)，頭便靠在隔板上不動(dòng)了，急救人員趕到后，確認(rèn)老人已經(jīng)死亡；2013年5月初，在浙江義烏打工的22歲曹小姐準(zhǔn)備洗漱后去上班，十幾分鐘后，同事卻發(fā)現(xiàn)她穿著睡衣躺在廁所地上，已經(jīng)呼吸、心跳全無；

2015年9月，廣州22歲的程小姐如往常一樣7點(diǎn)起床，暈暈昏昏的走進(jìn)了洗手間上廁所，很久都沒有出來。程小姐媽媽買完早餐回來，在洗手間看到女兒穿著睡衣躺在廁所的地上，呼吸和心跳都已經(jīng)沒有了。

如廁時(shí)應(yīng)注意這些問題

1、起身太快致頭暈。

心腦血管病患者如果蹲廁時(shí)間過久，排便結(jié)束后快速站立，容易誘發(fā)短暫性腦缺血，發(fā)生頭暈、眼花、摔倒，且年齡越大的人越容易受傷。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心專家指出，65歲以上的老年人坐下或離開馬桶的動(dòng)作很危險(xiǎn)，尤其是85歲以上的老人，一半人是在大小便時(shí)受傷的。另外，高血壓患者晨起血壓會(huì)更高，很多人有起床后就排便的習(xí)慣，因此極易在如廁時(shí)發(fā)生意外。

2、大便太用力誘發(fā)猝死。

用力屏氣排便時(shí)，腹壁肌和膈肌強(qiáng)烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導(dǎo)致腦溢血，心肌耗氧量的增加可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞及嚴(yán)重的心律失常，兩者都可能造成猝死。

3、憋尿后排尿容易昏厥。

憋尿太久后突然排尿也會(huì)有危險(xiǎn)。因?yàn)闀?huì)造成迷走神經(jīng)變得過度興奮，同時(shí)膀胱排空過快，血液往下走，促使血壓降低、心率減慢，腦供血不足，從而誘發(fā)排尿性暈厥。暈厥后，如果病人沒有得到及時(shí)救治，就很可能有生命危險(xiǎn)。

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4、馬桶要蓋蓋子。

上完廁所沖馬桶時(shí)，我們總習(xí)慣一按下水閘就完事了，其實(shí)這樣是不對(duì)的，這時(shí)候的細(xì)菌可能會(huì)趁機(jī)進(jìn)入空氣中，所以最好先放下蓋子再?zèng)_。

5、用力排便要謹(jǐn)慎

有便秘問題的人，特別是患有高血壓的老人，要考慮在如廁前先使用潤(rùn)腸藥物，排便時(shí)不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，動(dòng)作一定要慢，不要用力。