近日，江蘇高速交警接到一位女司機(jī)報(bào)警求助，稱自己自駕時(shí)身體出現(xiàn)了不適。民警在高速應(yīng)急車道上找到這位女司機(jī)時(shí)，她正坐在駕駛位上手腳冰涼，四肢麻木，動(dòng)彈不得。很快，120急救人員趕到，給駕駛員張女士初步檢查后，將其送往醫(yī)院。經(jīng)了解，張女士獨(dú)自駕車600多公里，中途沒有休息，因此導(dǎo)致造成四肢僵硬等身體不適。目前，經(jīng)過治療已無(wú)大礙。醫(yī)生表示，長(zhǎng)時(shí)間駕駛，因頸椎和腰椎的曲度始終保持一個(gè)姿勢(shì)，不僅會(huì)造成腰椎不適，還會(huì)對(duì)四肢的血供會(huì)造成一定影響。因此，醫(yī)生提醒，長(zhǎng)途駕駛一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，白天連續(xù)駕駛時(shí)長(zhǎng)不要超過4小時(shí)，夜間駕駛不要超過2小時(shí)。若出現(xiàn)不適，應(yīng)在休息區(qū)或安全地帶停車，待疲勞緩解后再上路行駛。（零距離）