7月29日訊(長江日報記者伍偉 汪文琪 通訊員聶文聞) 家有小胖墩常常惹人喜愛，殊不知家長這一觀念，竟拖了《湖北健康2030行動綱要》的后腿，據(jù)武漢大學(xué)全球健康研究中心一項歷時兩年的調(diào)查報告顯示，湖北省兒童超重肥胖形勢嚴峻，按目前趨勢發(fā)展，預(yù)計湖北省2030年1-4歲兒童的超重肥胖率將比2015年增加20%，每10名兒童中將有近兩人超重。

　　據(jù)武漢大學(xué)全球健康研究中心主任助理向浩副教授介紹，這項為配合《湖北健康2030行動綱要》所做的“湖北省級案例報告”顯示：湖北省在婦幼生殖健康、環(huán)境健康和全民健康覆蓋領(lǐng)域的目標達標情況良好，但在兒童營養(yǎng)、傳染病和慢性病等領(lǐng)域達到相應(yīng)目標較難。根據(jù)預(yù)測結(jié)果，與目標值差距較大的具體指標有：兒童超重率和肥胖率、結(jié)核病發(fā)病率、乙肝和丙肝的發(fā)病與死亡數(shù)、重大慢性疾病過早死亡率、吸煙率、每日食鹽量、空氣質(zhì)量優(yōu)良天數(shù)比等。

　　該報告特別指出，湖北省兒童營養(yǎng)過剩問題突出，超重肥胖率持續(xù)上升。 2030年湖北省所有1~4歲兒童的超重率將達8.88%(比2016的7.37%年上升20.47%)，肥胖率將達到9.07%(比2016年的5.61%上升61.74%)，全社會營養(yǎng)知識和認識欠缺，對營養(yǎng)工作的支持有限，增加了營養(yǎng)工作的難度。

　　向浩分析，這與部分家長的營養(yǎng)觀念有很大關(guān)系，家里有個“小胖墩”常被認為是“喂得好”“營養(yǎng)到位”的標志，殊不知兒童期的肥胖為以后的生活埋下隱患，兒童時期肥胖成人后會更容易造成高血脂、高血壓、糖尿病、脂肪肝等。

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　　避免過食

　　大部分兒童肥胖癥是由喂養(yǎng)過度造成的，發(fā)生喂養(yǎng)過度原因常常是小兒啼哭，小兒啼哭并非都因饑餓引起，家長在小嬰兒一哭時就喂給他吃會導(dǎo)致過食。喂養(yǎng)過度的另一個重要原因是家長強迫給孩子多吃，在孩子吃飽后不想吃時，家長仍像填鴨式強迫孩子吃，這樣就導(dǎo)致小兒胃容量增大，飲食量增加，營養(yǎng)過剩。

　　增加體力活動

　　有肥胖趨勢的小兒常常吃得多、活動少。當小兒體重超重時要飲食控制與增加運動同時并進，逐漸增加體力活動時間和活動量，活動應(yīng)多樣化，要引起小兒興趣使活動能堅持下去才能起到效果。

　　建立正常的飲食制度

　　按照小兒年齡的大小，合理安排一日的飲食，不要讓孩子饑一頓、飽一頓，避免過于油膩、油炸食物及過多淀粉類食物。

　　少吃油炸類食品

　　當小兒體重超過標準體重的10%時，應(yīng)取消餐間點心，多吃蔬菜水果，不讓孩子多食油炸及淀粉類食物。