6月23日訊(長江日報記者 劉璇 通訊員楊紅 吳萍) 一次打球不小心崴傷了腳踝，消腫后懶得再往醫(yī)院跑。沒想到，這只腳在之后的一年內(nèi)反復(fù)崴傷十多次。22日，腳踝腫得老高的初二男孩小艾在武漢市東湖醫(yī)院就診時得知，頻繁崴腳是因為扭傷后的處理方法不對所致。

　　14歲的小艾喜歡打籃球，一年前在一次籃球?qū)官愔嗅藗俗竽_，當(dāng)時腳踝又痛又腫。在家休養(yǎng)了幾天后，很快就消腫也不疼了，他就沒去醫(yī)院。之后，小艾動不動就會崴腳，有時平路走得好好的，突然左腳一軟就崴了，一年下來崴了十多次，陷入了崴腳、休息幾天、再崴腳的惡性循環(huán)。

　　端午節(jié)放假第一天，小艾的左腳踝又崴了。在家休息了三四天，不僅越腫越大，還越來越疼，媽媽擔(dān)心他骨折了，趕緊帶著他到附近的武漢市東湖醫(yī)院看診。拍片檢查顯示，小艾的腳踝并沒有骨折，接診醫(yī)生姚文龍還是給他的左小腿上了個石膏托進行外固定。

　　“又沒有骨折，為什么還要打石膏?”小艾的媽媽滿臉不解。姚文龍解釋說，很多人都認(rèn)為崴腳是小事一樁，休息幾天不疼不腫就不管了。其實足踝部的扭傷大多都伴有韌帶損傷或斷裂，扭傷后出現(xiàn)的疼痛和腫脹，經(jīng)過休息很快就會消失，但是受傷的韌帶卻需要較長的時間來進行修復(fù)。沒有韌帶的“加固”，踝關(guān)節(jié)的力學(xué)結(jié)構(gòu)很容易發(fā)生改變，導(dǎo)致慢性不穩(wěn)，出現(xiàn)習(xí)慣性扭傷。小艾正是因為每次崴腳都沒有及時的進行復(fù)位固定，導(dǎo)致腳踝結(jié)構(gòu)越來越不穩(wěn)定。

　　“門診中經(jīng)常會遇到平地摔跤或崴腳造成的骨折。”姚文龍介紹，關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)第一時間到醫(yī)院。醫(yī)生會根據(jù)部位不同，采取夾板、石膏繃帶、踝關(guān)節(jié)支具等加壓固定，來幫助韌帶的修復(fù)，一般需要制動3-6周時間。

　　姚文龍?zhí)嵝眩A(yù)防關(guān)節(jié)扭傷，運動前要充分活動關(guān)節(jié)，運動時佩戴合適的護踝護膝，平時還應(yīng)該有針對性的練習(xí)增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的運動。一旦發(fā)生踝關(guān)節(jié)的急性扭傷，需要立即休息、冰敷、加壓、抬高患肢四個步驟進行處置。