漢網(wǎng)   6月16日訊(長江日報記者毛茵)5歲的小孫子覺得爺爺越來越奇怪，給自己講故事說著說著就睡著了，總得把他搖醒。爺爺怎么就變成了一個“瞌睡蟲”呢?

　　73歲的爺爺，最近出現(xiàn)了個怪毛病，即使是大白天，一個人看電視就容易犯困，不一會就睡著了;手里拿著書，沒翻兩頁就迷糊過去了。只要家人輕輕拍一下他，爺爺就又清醒了。可是晚上爺爺上了床，卻翻來覆去睡不著，經(jīng)常一晚上醒三四回，看看書又睡，卻總是似睡非睡的狀態(tài)，白天精神也不好。

　　神經(jīng)內(nèi)科和老年病科專家提醒，白天總是犯困，經(jīng)常打瞌睡，有可能是疾病的征兆。醫(yī)生告訴他，隨著年齡增長，我們?nèi)砀鞑课坏墓δ芏荚谕嘶?，老人的體力、精力都大不如前，容易出現(xiàn)乏力、失眠、健忘、犯困、晝夜顛倒等老化現(xiàn)象，再加上聽力、視力下降，白天經(jīng)常會“犯困”，很快進入睡眠的狀態(tài)，但又并不是完全地睡著，只要外部給一點輕微的刺激，比如喊幾聲、拍一下等就能被喚醒。雖然醒來，卻常常表現(xiàn)出注意力散漫、記憶模糊、沒有睡前的記憶等情況。當(dāng)刺激消失后，又會進入睡眠狀態(tài)。

　　武漢市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師經(jīng)屏說，在她接診的神經(jīng)疾病病人中，不少有犯困的情況。老年人犯困，原因很復(fù)雜?？赡苁悄X功能異常的早期表現(xiàn)。老年癡呆癥從發(fā)病初期，容易引起晝夜顛倒的狀況，病情加重，神經(jīng)功能進一步退化，表現(xiàn)為時常打瞌睡犯困的癥狀。中老年人因高血壓、糖尿病等引起的腦血管硬化等病變，出現(xiàn)腦供血不足，甚至形成血栓造成腦梗塞等情況的話，早期會出現(xiàn)易犯困、哈欠等癥狀，尤其是短期出現(xiàn)癥狀加重者，要考慮疾病先兆。

　　武漢亞洲心臟病醫(yī)院戴陽陽副主任醫(yī)師也提示：大腦代謝受心臟收縮功能的影響可以說是非常的大。當(dāng)中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會大大減少，這就導(dǎo)致大腦出現(xiàn)缺血、缺氧的現(xiàn)象，從而引起精神不振、愛瞌睡等癥狀。如果同時伴有心悸、氣短、胸悶、頭昏等癥狀，特別是在活動后癥狀加重、休息后減輕，最好查查心臟功能，如做動態(tài)心電圖、心臟彩超等。

　　另外，犯困也可能是由于甲狀腺功能低下所致。因為甲狀腺激素合成及分泌減少或其生理效應(yīng)不足會導(dǎo)致機體代謝降低，神經(jīng)系統(tǒng)功能下降，出現(xiàn)淡漠、嗜睡、納差、乏力懶言，在老年人中很常見，很容易誤診。有一些糖尿病患者出現(xiàn)“犯困”除要注意腦供血不足外，還要小心低血糖昏迷及血糖控制不佳引起的酮癥酸中毒早期表現(xiàn)，要及時就醫(yī)。

　　聽說爺爺晚上還打呼嚕，經(jīng)屏主任醫(yī)師還建議爺爺做一下多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，是否患睡眠呼吸暫停綜合征。因為夜間睡眠打鼾缺氧所致，還會出現(xiàn)記憶力下降。鼾癥的老人白天容易犯困，看報紙看電視容易打瞌睡。

　　在找?？漆t(yī)生檢查排除各種病因后，由于犯困打瞌睡的人會因為輕微的刺激被喚醒，所以家人可以盡量多和老人交談，積極地增加對話機會，避免讓老人感到生活枯燥無味。適度的運動不僅能提高老年人的身體機能，也能促進夜晚的睡眠。此外，曬太陽可以使生物鐘復(fù)位。經(jīng)屏醫(yī)生強調(diào)，調(diào)整老年人的睡眠模式也很重要，午睡是有效的方法。時間不要過長，30分鐘左右為宜，既可以消除白天的睡意，又幾乎不會影響到晚上的睡眠。

　　專家提醒，犯困、嗜睡是輕度的意識障礙，大多數(shù)情況下老人無法自己應(yīng)對，這時候就需要有家人與醫(yī)生配合，進行適當(dāng)?shù)膽?yīng)對。