入秋后，空氣干燥，氣溫也明顯降低。由于晝夜溫差較大，天氣多變，易導(dǎo)致人們抵抗力下降，從而誘發(fā)多種疾病，皮膚病就是其中之一。那么，在秋季我們應(yīng)該如何預(yù)防皮膚病的發(fā)作呢？

秋季出行仍需防曬

秋季氣候涼爽適宜，人們戶外活動(dòng)較夏季明顯增多。不少人認(rèn)為秋天的陽(yáng)光不強(qiáng)烈，因此忽略了防曬工作，但讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下，很可能導(dǎo)致日光性皮炎等皮膚病。據(jù)北方網(wǎng)報(bào)道，秋季陽(yáng)光的“威力”不可低估，此時(shí)紫外線依然較強(qiáng)，多云、陰天時(shí)也會(huì)有部分紫外線穿過(guò)云層到達(dá)地表，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)者造成一定傷害，嚴(yán)重時(shí)甚至可能引起曬傷。所以，秋季外出時(shí)仍需做好防曬工作，可以采取打遮陽(yáng)傘、涂抹防曬霜等防曬措施。

老年人更需注意做好防曬工作

據(jù)《沈陽(yáng)晚報(bào)》報(bào)道，皮膚經(jīng)紫外線照射后，會(huì)通過(guò)產(chǎn)生黑色素的方式來(lái)自我保護(hù)，而老年人的黑色素分泌功能有所減退，在長(zhǎng)年累月的暴曬下，可能產(chǎn)生病變。所以，建議老年人上午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)之間盡量減少外出。在日常生活中也要注意防曬，外出時(shí)可以戴上遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘，減少皮膚惡變的誘因。

禁止擅自亂用藥

對(duì)于皮膚病患者來(lái)說(shuō)，最忌諱的就是自己亂用藥。當(dāng)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。據(jù)《西安晚報(bào)》報(bào)道，用藥不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致病情加劇。另外，過(guò)度搔抓、熱水燙洗、使用堿性肥皂、飲食不潔等行為都會(huì)加重對(duì)皮膚的刺激，使得病變更加嚴(yán)重。因此，我們?cè)诜乐纹つw病的過(guò)程中，也應(yīng)避免這些不良習(xí)慣。