嬰兒便秘,一般是指嬰兒大便次數(shù)較平日減少,甚至2~3日或更多天不解大便的現(xiàn)象。但在判斷寶寶是否便秘時,糞便的性狀較次數(shù)顯得更為重要。有時大便次數(shù)正常,但糞便干硬,不易排出,每次量少,呈顆粒狀的也屬于便秘,有這種情況的嬰兒應(yīng)比2~3日一次大便但性狀屬正常的嬰兒給予更多的關(guān)注。
嬰兒便秘的原因大多是由于飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分?jǐn)z入不足,或蔬菜、水果等粗纖維進(jìn)食太少而引起,多見于配方奶喂養(yǎng)者;有時配方奶調(diào)配方法不合理,或奶粉多加,或水加得較少,均可造成配方奶太濃,也會引起嬰兒便秘。少數(shù)嬰兒便秘可因患先天性巨結(jié)腸、肛裂、肛門閉鎖等疾病而引起,應(yīng)及時去醫(yī)院診治。
愛心提醒:
1、不要給便秘的寶寶提供過多溫?zé)嵝缘氖澄锶缥r類等。
2、不能隨便給寶寶長期服用金銀花露等涼性藥物,以免損傷寶寶幼嫩的脾胃功能。
3、有持續(xù)便秘的寶寶應(yīng)至小兒外科進(jìn)一步檢查。
如何讓2歲寶寶的“存貨”出清?
我的女兒才2歲半,愛吃肉,不愛吃菜。大便干硬,2~3天一次,有時會出血。她平時不愛喝水,喜歡喝飲料。有時孩子口里還有難聞的氣味。請問有何好方法?
有些幼兒的大便排泄間隔時間太久,甚至3-5天才有一次大便,大便硬結(jié),排便困難,嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)肛裂,大便出血,患兒非常痛苦。這種情況稱為小兒便秘。糞便是人體吃進(jìn)去的食物經(jīng)過消化吸收后,無法被人體利用的廢物,這些廢物若不及時排出,在腸道貯存久了,就會造成腹脹、腹痛、胃口不好。要是便秘時間長了,還會造成糞便中毒。
造成幼兒便秘的原因較多,大多與飲食的質(zhì)量密切有關(guān):
一是攝入食物數(shù)量不足,經(jīng)過消化后大便形成量少,不能刺激直腸壁引起便意;
二是飲食不合理,挑食偏食較嚴(yán)重,攝入富含蛋白質(zhì)的食物較多,如魚肉、禽肉、雞蛋、牛奶或奶粉、巧克力等,而淀粉類、糖分、蔬菜和水果吃得較少,食物中的纖維素不夠,這樣,大便會很干很臭,造成排便困難或便秘;
三是水分?jǐn)z入不足,有些父母沒有養(yǎng)成每天給幼兒喝溫開水的習(xí)慣,另外在夏天出汗很多,或秋天氣候干燥,或其他原因損失較多水分時,未能及時補充水分,都會使大便干結(jié)造成便秘。
除這三個原因外,不少幼兒沒有從小養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣,總是2-3天大便一次,由于缺乏按時排便訓(xùn)練,不能形成排便的條件反射,也可導(dǎo)致便秘。
針對上述這些原因,父母首先要使幼兒養(yǎng)成天天排便的習(xí)慣,一般宜安排在早晨起床之后。倘若父母能堅持訓(xùn)練一段時間,幼兒多數(shù)可養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣;其次要調(diào)整好幼兒的飲食質(zhì)量,下面一些建議可供父母參考:
建議一:幼兒飲食的食物結(jié)構(gòu)要合理。
每天應(yīng)提供牛奶、雞蛋、粗雜糧、蔬菜和水果、葷菜及豆制品等。要糾正幼兒只愛吃葷菜,不愛吃蔬菜、水果的不良飲食習(xí)慣??梢圆捎靡匀潕鼗蛉澦睾弦坏姆椒▉碓黾邮卟藬z入量,如提供葷素肉丸子、菜肉餛飩或包子、羅宋湯、炒三絲、炒五丁等。有些蔬菜如西紅柿和黃瓜可以洗凈后生吃,幼兒食譜中要增加蔬菜的品種,一般來說每天蔬菜與水果的品種宜保持在5-7種。
建議二:要基本保證幼兒每天各組食品的攝入量。
2-4歲幼兒食品攝入量范圍如下:糧食組150-200克,蔬菜組100-150克,水果組75-100克,肉禽魚組85-105克,蛋50克,牛乳200-400克,豆制品25克??蛇m當(dāng)擴大糧食品種,如提供多谷面包、雜糧面包或麩皮面包、全麥片、玉米、紅薯及豆類食品,但要注意不要天天吃,每次量也不宜過多。便秘幼兒不宜多吃河蝦或海蝦等溫?zé)嵝允称贰?/p>
建議三:每天要補充充足的水分。
尤其在夏天或運動時大量出汗后或秋燥天氣時,要注意補充水分,一般來說1-2歲每公斤體重需水130ml,2-3歲則需120ml。幼兒除了從一日三餐飲食中獲得水分外,每天還應(yīng)讓幼兒單獨飲水1-2次,每次100毫升左右。
溫開水、蜂蜜水或鮮果汁水都適宜于便秘幼兒。請注意平時不要用充氣飲料代替涼白開。幼兒發(fā)熱時,水分需要量多,更要多飲水。
建議四:要少吃油炸食品。
幼兒胃腸功能稚嫩,油炸食品較難消化,可能引起大便干結(jié)。但也有一些含油脂多的食品如芝麻、核桃仁、桃仁等都有潤腸作用,可使大便變軟,容易排出。
建議五:進(jìn)食焦米粥也是一種辦法。
孩子口里有難聞氣味,提示孩子消化功能差,可能是肉吃太,有積食,除了減少肉類的攝入外,可以進(jìn)食焦米粥。其方法是將小半碗生大米,不用淘洗,放入鐵鍋內(nèi)用小火炒至金黃色(約20多分鐘),然后放入另一鍋內(nèi)加水煮成焦米粥。讓孩子吃一天,能明顯改善腸胃功能,也可使大便通暢。此粥也適合疾病恢復(fù)期的兒童食用。
此外,要讓孩子適當(dāng)?shù)鼗顒樱闹∪獾玫藉憻挼耐瑫r,也有助于孩子腸道肌肉的發(fā)育。要保證寶寶有充足的睡眠,少吃膨化類小食品如薯片、三角脆及巧克力糖果等零食。