熬夜晚睡就能瘦?八胞胎媽媽產后減肥有妙招
2014-12-01 09:08:56 來源:網易親子

熬夜晚睡就能瘦?八胞胎媽媽產后減肥有妙招

美國生下八胞胎的媽媽娜德雅·蘇爾曼備受關注,其實,這位女性是14個孩子的母親,但是從照片上看,絲毫看不出這一點,娜德雅·蘇爾曼的身材恢復得非常好。

很多女性害怕生孩子,一個重要的原因就是怕自己身材走樣,可是這一點在美國八胞胎媽媽身上絲毫看不出來。

美國八胞胎媽媽身材姣好

單親無業(yè)母親娜德雅·蘇爾曼拍攝半裸寫真,再度成為媒體關注的焦點,她共養(yǎng)育了14個孩子,這些孩子年齡都在八歲以下。蘇爾曼今年生下8胞胎時,打破了世界紀錄震驚了世界,生產后身材恢復的也是非常好。

之后她通過媒體掙了幾十萬美元。這名33歲的失業(yè)單身母親已經通過試管受精共懷上了14個孩子,現在她利用與電視臺達成的協議得到的收入養(yǎng)活這些孩子,肚皮緊實身材不輸未婚女,拍攝了一組勁爆的半裸寫真。

產后減肥的最佳時機

哺乳期是產后婦女恢復體形的最好時期,需要產婦對自己的生活、飲食、休養(yǎng)到鍛煉加以綜合調理,才能達到較為理想的體重水平。

一般如果是母乳喂養(yǎng),通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身運動,因為產后身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。而且瘦身有很多方法,不一定非要斷奶以后再開始瘦身,其實喂哺母乳的話,瘦身會更快,效果會更好,只要選對了瘦身方法,不要盲目的節(jié)食瘦身。

在開始有規(guī)律的體育運動之前,需要得到醫(yī)生的認可。研究人員發(fā)現,中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力,還能幫助瘦身并保持成果。產后瘦身需要考慮到更多的膳食等多方面因素,千萬不能盲目吃減肥藥瘦身,應該科學健康的瘦身,這樣,新媽媽才能更加健康地進行產后瘦身。

  • 為你推薦
  • 公益播報
  • 公益匯
  • 進社區(qū)

熱點推薦

即時新聞

武漢