妻子懷孕 為什么準爸爸得產(chǎn)前抑郁癥?
2014-08-26 09:25:25 來源:家庭醫(yī)生在線

準爸爸也有產(chǎn)前抑郁癥是怎么回事呢?一般情況下,準媽媽在孕期容易出現(xiàn)抑郁的癥狀,但是為什么準爸爸也會有產(chǎn)前抑郁癥呢?如果準爸爸出現(xiàn)了產(chǎn)前抑郁癥要如何緩解呢?在這里,小編就來一一為你解答,別錯過了哦。

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妻子懷孕為什么準爸爸得產(chǎn)前抑郁癥?(華蓋/供圖)

準爸爸產(chǎn)前抑郁的原因

要想確切地知道準爸爸產(chǎn)前抑郁癥的原因,是比較困難的。這有可能是因為家族抑郁史,也可能與夫妻關系、經(jīng)濟拮據(jù)或工作壓力有關。夫妻矛盾、分居和離婚等都會導致抑郁癥。

在你妻子懷孕期間,特別是如果這是你的第一個寶寶,你的生活中會出現(xiàn)很多未知和變化。你可能擔心自己會成為什么樣的爸爸,或者焦慮你和妻子的夫妻關系會在寶寶出生后發(fā)生什么變化。

你可能還會有換工作、搬家或買房的壓力。雖然對很多夫妻來說,孕期是一段快樂的時光,但對有些人來說,這的確也是導致矛盾的一個原因。

那么,準寶寶出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥要怎么辦呢?


準爸爸產(chǎn)前抑郁怎么辦

對要養(yǎng)孩子夫妻倆要有充分的思想準備,個人身體健康,家庭環(huán)境的變化和工作的協(xié)調(diào),未來不再是兩個人的甜美世界。

在妻子懷孕后,一定要經(jīng)常與婦產(chǎn)科大夫保持聯(lián)系,了解胎兒成長過程和孕婦身體和心理健康。

夫妻雙方若出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定或心理障礙應及時找心理醫(yī)生疏導,不要顧面子而怕見心理醫(yī)生,時間一拖,問題就越多,毛病就越重。

若是可能的話,最好同時接受婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生的咨詢,這樣可以避免身體和心理方面出現(xiàn)的問題。尤其對孕婦更重要,因懷孕和產(chǎn)后的婦女易患心理毛病。

大齡青年懷孕后,最好有自己的母親或婆婆來照應,因老人有生育孩子的經(jīng)驗,知道如何照顧孕婦和做好家務,男子就不必為工作和家庭忙得不可開交。即使沒有老人在家,也要請一位保姆在家里服侍孕婦。

為了花一定時間來陪伴妻子,不能有太大的工作壓力和外面的應酬,此時不宜為了自己的前途或金錢,努力拼搏,而要心境平靜些,能夠生活就知足。

妻子懷孕之后,夫妻兩方要協(xié)調(diào)好性生活,不是女人懷孕之后就不能有性生活,女方應體貼男人的心意,和諧的夫妻性生活,可以大大緩解各自的心理壓力。

除此之外,在孕期要預防準爸爸抑郁癥就要多注意以下幾個方面哦。

準爸爸產(chǎn)前抑郁如何預防

幫助妻子把寶貝的“小窩”安頓好,一起為寶貝的到來做好準備,比如說準備嬰兒用品、布置嬰兒房等,這些事最好提前準備好。即使這樣,等到寶貝出生后,你還是會發(fā)現(xiàn)有些事在事先沒有考慮周全。

和妻子一起看介紹生育知識的影片或光盤,這樣獲得的知識比讀書更加直觀。當真正面對分娩時,你們就不至于心里完全沒底。

熟悉一下妻子要去分娩的醫(yī)院,選好最佳路線,把各種情況都要考慮周全,比如上班堵車時需要多久可以到醫(yī)院,怎樣選擇備選路線等。同時,還要熟悉一下醫(yī)院急診和各個部門的位置,辦理各種手續(xù)的過程等,以免到時抓瞎。

開始做計劃,考慮一下自己的工作安排,以便在妻子分娩時和以后一段日子里能夠靈活地安排時間。

如果有可能,向周圍的新爸爸打聽一下他們的寶貝出生的經(jīng)過,如遇到什么問題,他們是怎么做的等。

準爸爸產(chǎn)前抑郁怎么辦?準爸爸要及時調(diào)節(jié)自己的情緒并參與到懷孕當中哦。

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