長江日?qǐng)?bào)融媒體9月20日訊 三個(gè)月前，生下健康可愛的寶寶，本應(yīng)沉浸在初為人母的喜悅中，但年輕媽媽陳女士被嚴(yán)重的脫發(fā)問題困擾，喝中藥也沒見好轉(zhuǎn)，焦慮得徹夜失眠，只得前往醫(yī)院就診。
　　武漢的陳女士今年28歲，8月初，她開始出現(xiàn)脫發(fā)，越掉越厲害，原本烏黑濃密的長發(fā)差點(diǎn)變成光頭，有些地方甚至可看見頭皮，上月中旬起，她開始喝各類中藥調(diào)理，但收效甚微。近日，她趕到當(dāng)初分娩的武漢市漢口醫(yī)院婦產(chǎn)科門診咨詢。
　　該院婦產(chǎn)科主任趙楓了解情況后說，產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象非常普遍，近半數(shù)產(chǎn)婦會(huì)遭遇脫發(fā)，發(fā)生時(shí)間一般是產(chǎn)后三到五個(gè)月。她解釋，毛發(fā)生長受激素影響大，女性在懷孕時(shí)體內(nèi)激增的雌激素和孕激素會(huì)延長頭發(fā)的生長期，普通人只有85%-90%的頭發(fā)會(huì)處于生長期，孕晚期女性的這一比例反而高達(dá)95%，令準(zhǔn)媽媽們的頭發(fā)顯得特別濃密。分娩后，迅速下降的雌激素和孕激素水平使頭發(fā)生長轉(zhuǎn)入靜止期，三個(gè)月的靜止期一過，大約三成的頭發(fā)會(huì)脫落。
　　趙楓還表示，產(chǎn)后脫發(fā)的女性體內(nèi)普遍缺乏鐵、鋅和銅等微量元素。為人母后的忙碌、混亂狀態(tài)會(huì)影響睡眠，同樣會(huì)引起脫發(fā)。一些陳舊的坐月子觀念如產(chǎn)后不洗頭，也會(huì)加劇脫發(fā)。另外，脫發(fā)引起的恐慌情緒本身會(huì)加重脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為“應(yīng)激性脫發(fā)”。
　　趙楓提醒，產(chǎn)后脫發(fā)并不會(huì)永久改變發(fā)量，一般產(chǎn)后六個(gè)月到一年，秀發(fā)又會(huì)恢復(fù)如初。考慮到一些慢性疾病也會(huì)引起脫發(fā)，因此，脫發(fā)持續(xù)時(shí)間過長或情況特別嚴(yán)重，不能掉以輕心，可及時(shí)咨詢醫(yī)生。
　　趙楓建議，很多女性產(chǎn)后容易緊張甚至抑郁，要注意保持心情舒暢，不要挑食、偏食，應(yīng)均衡攝入膳食，多攝入各種維生素和蛋白質(zhì)。頭發(fā)保持寬松狀態(tài)，扎頭發(fā)不要太緊，避免長時(shí)間高溫吹頭發(fā)，盡量用溫水洗頭，以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，穩(wěn)固發(fā)根。（記者劉晨瑋 通訊員曾為紅 李俊平 實(shí)習(xí)生肖雪）　　
　　【編輯：符櫻】
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