導(dǎo)語:人的壽命主要由基因與環(huán)境因素兩方面所影響。好山好水好空氣,是長壽家族得以延續(xù)的秘訣所在,以水聞名的世界長壽之鄉(xiāng)博羅也因此得到了世人的青睞。
常言道:福如瑤母三千歲,壽比彭祖八百春。
人世間最大的福氣莫過于長壽。相比傳言活了800歲的彭祖,意大利撒丁島上的梅里斯一家則創(chuàng)下一項(xiàng)真實(shí)的長壽奇跡——九個(gè)兄弟姐妹的年齡總和已經(jīng)超過了810 歲,堪稱當(dāng)今世上最長壽的家族。
對(duì)于這些長壽家族的人來說,長壽已然成為一種常態(tài)。讓人好奇的是,這些長壽家族究竟是如何誕生的呢?
長壽靠“內(nèi)修”,更靠“外養(yǎng)”
據(jù)科學(xué)研究表明,人的壽命主要由內(nèi)外兩大因素所決定,內(nèi)在因素是基因,外在因素是環(huán)境,其中遺傳對(duì)人類個(gè)體平均壽命的貢獻(xiàn)約占 20% ~ 30% ,而環(huán)境貢獻(xiàn)的比重則高達(dá) 70% 以上。
事實(shí)上,環(huán)境因素自古以來就備受人們重視。《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生之道應(yīng)“和于陰陽,安于居處”,孫思邈也曾在《千金翼方·退居》中指出養(yǎng)性之人應(yīng)擇地而居,認(rèn)為“背山臨水,氣候高爽,土地良沃,泉水清美”之地,是人類的最佳居處??梢?,居處的水土、氣候環(huán)境對(duì)人體的健康長壽至關(guān)重要。
外環(huán)境之所以影響壽命,是因?yàn)樗鼈兊淖饔?,必然?huì)引起人體內(nèi)環(huán)境的變化,進(jìn)而影響基因在內(nèi)的遺傳控制體系。流行病學(xué)已證實(shí)人類的疾病70%~90%與環(huán)境有關(guān),人類要想健康長壽就必須建立和保持同外在環(huán)境的和諧關(guān)系。
而在所有環(huán)境影響因素里,水在自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境中,都是極為重要而活躍的因素。水的分布也是最廣泛的,“三山七水一分田”,水覆蓋了70%的地球表面。所有的生命限制條件里,水也是最基本的一個(gè)因素。人體有70%由水組成,水是人生命需要最主要的物質(zhì),因此而得知,對(duì)人類壽命的自然環(huán)境因素其實(shí)影響最大的還是水。
把握“環(huán)境”,方得長壽之道
如果說自然環(huán)境是人類賴以生存和發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ),區(qū)域長壽現(xiàn)象則是人與自然和諧發(fā)展的最高體現(xiàn)。
日本專家對(duì)世界長壽之鄉(xiāng)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)長壽與當(dāng)?shù)氐纳剿?、空氣、地磁以及人們豁達(dá)的心態(tài)有著密切的關(guān)系。這種山水相依、氣候溫和、空氣清新的自然環(huán)境,以及人們?nèi)粘龆鳎章涠⒌纳罘绞?,無不蘊(yùn)藏著這種“天人合一”的自然法則。
作為聯(lián)合國官方認(rèn)定的世界長壽之鄉(xiāng)的博羅,博羅每10萬人擁有百歲老人10.1人,遠(yuǎn)超聯(lián)合國評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)。這里同樣是人與自然和諧發(fā)展的典范。博羅當(dāng)?shù)匾郎桨?,四季如春,是罕見?ldquo;天然氧吧”,其中羅浮山的負(fù)氧離子含量最高便可達(dá)14.5萬/立方厘米,居全省之首,是中國十佳深呼吸小城。
此外,博羅還是國內(nèi)外少有的以水聞名的世界長壽之鄉(xiāng),擁有中國目前可知的最大儲(chǔ)水量的天然礦泉水源,富含多種微量元素和天然礦物質(zhì),是全球三大優(yōu)質(zhì)水源地之一。好水養(yǎng)人,博羅一代又一代的長壽家族,想必和這一方好水有著密切關(guān)系。
好山好水好空氣,這不僅是長壽家族得以延續(xù)的秘訣所在,也早已成為國內(nèi)外各大長壽之鄉(xiāng)的標(biāo)配。把握“環(huán)境”,擇地而居,勢必將成為人類未來追求品質(zhì)生活的新趨勢。